La Vitamina liposoluble K
La vitamina liposoluble K, llamada fitomenadiona, pertenece al conjunto de las vitaminas que se disuelven en grasas, o sea, al conjunto de las vitaminas liposolubles.
La fitomenadiona tiene una subdivisión natural en K1 o bien filoquinona, que ingresa al organismo a través del consumo de vegetales verdes, hígado y aceites vegetales; y en K2 o bien menaquinona que es producida en el organismo a través de las bacterias alojadas en el intestino.
Además de esto, hay una tercera vitamina liposoluble K llamada K3 o bien menadiona que cumple la función de duplicar el poder de las precedentes. Esta variación se sintetiza en laboratorios y se provee a pacientes inútiles de metabolizar apropiadamente las vitaminas K1 y K2.
La fitomenadiona tiene una subdivisión natural en K1 o bien filoquinona, que ingresa al organismo a través del consumo de vegetales verdes, hígado y aceites vegetales; y en K2 o bien menaquinona que es producida en el organismo a través de las bacterias alojadas en el intestino.
Además de esto, hay una tercera vitamina liposoluble K llamada K3 o bien menadiona que cumple la función de duplicar el poder de las precedentes. Esta variación se sintetiza en laboratorios y se provee a pacientes inútiles de metabolizar apropiadamente las vitaminas K1 y K2.
Alimentos con vitamina liposoluble K
Puede encontrarse la vitamina liposoluble de tipo K en alimentos como verduras de hojas verdes (coles, repollo, espinaca cocida, acelgas, perejil, lechuga, brócoli). También en algunos cereales como la avena y el salvado. Las frutas como el plátano y el kiwi son igualmente ricos en esta vitamina. El hígado, la carne roja, los huevos y el pescado azul son ricos en vitamina K. Aquellos alimentos que poseen vitamina liposoluble de tipo K ingresan al organismo como vitamina K1. La K2, de la misma manera que la vitamina B12, se procesa de forma automática en el intestino por acción desinfectante.
Un suplemento dietario sintetizado de la vitamina K1 o bien filoquinona es el “Konakión”, fármaco desarrollado para las personas con hemorragias o bien riesgo de hemorragias para prosperar la coagulación sanguínea. Asimismo se receta en casos de inconvenientes intestinales o bien digestivos debido a la mala absorción natural de la fitomenadiona.
Un suplemento dietario sintetizado de la vitamina K1 o bien filoquinona es el “Konakión”, fármaco desarrollado para las personas con hemorragias o bien riesgo de hemorragias para prosperar la coagulación sanguínea. Asimismo se receta en casos de inconvenientes intestinales o bien digestivos debido a la mala absorción natural de la fitomenadiona.
Funciones de la vitamina liposoluble K
La vitamina liposoluble K cumple, primordialmente, funciones ligadas a la coagulación de la sangre. Sin esta vitamina la sangre no puede solidificarse y se generan múltiples hemorragias internas. Esta función, muy importante para el cuerpo, es lo que le dio el seudónimo de vitamina antihemorrágica.
Estudios recientes han probado que asimismo puede cumplir una función esencial en el mantenimiento de los huesos de las personas mayores, dando mayor fortaleza. Esto es debido a que una proteína ósea precisa de la fitomenadiona para madurar, con lo que aumenta la densidad ósea y, de este modo, se evitan las fracturas.
También, desde cierto punto de vista estético, la fitomenadiona asimismo contribuye a la minoración de las circunstancias vasculares que dan sitio a las ojeras. Se sabe que la combinación de vitamina liposoluble K, vitamina liposoluble de tipo E y vitamina C aplicada sobre las ojeras brinda una despigmentación progresiva. Al favorecer la circulación puede descongestionar los ojos y reducir las marcas y también imperfecciones de la piel.
Estudios recientes han probado que asimismo puede cumplir una función esencial en el mantenimiento de los huesos de las personas mayores, dando mayor fortaleza. Esto es debido a que una proteína ósea precisa de la fitomenadiona para madurar, con lo que aumenta la densidad ósea y, de este modo, se evitan las fracturas.
También, desde cierto punto de vista estético, la fitomenadiona asimismo contribuye a la minoración de las circunstancias vasculares que dan sitio a las ojeras. Se sabe que la combinación de vitamina liposoluble K, vitamina liposoluble de tipo E y vitamina C aplicada sobre las ojeras brinda una despigmentación progresiva. Al favorecer la circulación puede descongestionar los ojos y reducir las marcas y también imperfecciones de la piel.
Falta de vitamina liposoluble de tipo K
La deficiencia de fitomenadiona en adultos sanos es un fenómeno de bajísima frecuencia. Esto sucede debido a la existencia de muchos alimentos poseedores de vitamina liposoluble K y, además de esto, por el hecho de que siendo vitaminas liposolubles se guardan en el cuerpo para ser utilizadas más tarde. Sin embargo, cuando hay perturbaciones en la absorción y falta de vitamina liposoluble de tipo K los síntomas son coagulación deficiente, sangrados espontáneos y hemorragias.
La mayor parte de los pacientes que carecen de fitomenadiona empiezan con sangrado de nariz, encías, regla muy rebosante, sangre en orina, en heces y aparición de cardenales producto de pequeños roces.
La vitamina liposoluble K en recién nacidos puede estar en deficiencia con mayor sencillez, singularmente en los pequeños prematuros, en aquellos que se nutren de leche materna y su madre en tratamiento con anticonvulsivos y, por último, en pequeños alimentados solamente con leche materna, la que solo tiene una bajísima proporción de fitomenadiona.
Además, la absorción que efectúan los recién nacidos es menor a la del adulto pues su intestino aún no está colonizado de bacterias que realicen el proceso de producción de vitaminas K2.
Si no se controlan velozmente las deficiencias de fitomenadiona en recién nacidos, esta puede terminar en la enfermedad hemorrágica del recién nacido que se identifica por sangrados en las heces y la orina, alrededor del cordón umbilical y, muy frecuentemente, intracraneal. Estas hemorragias pueden dar como resultado graves lesiones para siempre y a veces la muerte.
La mayor parte de los pacientes que carecen de fitomenadiona empiezan con sangrado de nariz, encías, regla muy rebosante, sangre en orina, en heces y aparición de cardenales producto de pequeños roces.
La vitamina liposoluble K en recién nacidos puede estar en deficiencia con mayor sencillez, singularmente en los pequeños prematuros, en aquellos que se nutren de leche materna y su madre en tratamiento con anticonvulsivos y, por último, en pequeños alimentados solamente con leche materna, la que solo tiene una bajísima proporción de fitomenadiona.
Además, la absorción que efectúan los recién nacidos es menor a la del adulto pues su intestino aún no está colonizado de bacterias que realicen el proceso de producción de vitaminas K2.
Si no se controlan velozmente las deficiencias de fitomenadiona en recién nacidos, esta puede terminar en la enfermedad hemorrágica del recién nacido que se identifica por sangrados en las heces y la orina, alrededor del cordón umbilical y, muy frecuentemente, intracraneal. Estas hemorragias pueden dar como resultado graves lesiones para siempre y a veces la muerte.
Exceso de vitamina liposoluble de tipo K
La vitamina K1 y K2 no semeja tener efectos desfavorables debido a un ingreso excesivo en el cuerpo. La sintetizada K3 sí tiene una dosis limitada. Su consumo en demasía genera una interferencia con la función de un antioxidante. Esto genera que las células no estén protegidas contra el daño y el envejecimiento. El exceso en el consumo de vitamina liposoluble de tipo K puede dar como resultado inconvenientes de coagulación sanguínea irregular. Esto es debido a que la acumulación se transforma en toxicidad en la sangre, lo que provoca anemias y destrucción de glóbulos colorados.
El efecto negativo puede ser fatal en pequeños recién nacidos, en tanto que puede dar como resultado un daño hepático, anemia hemolítica y también ictericia. Además de esto, puede crear problemas de coagulación sanguínea debido a una perturbación en las moléculas de hemoglobina.
El efecto negativo puede ser fatal en pequeños recién nacidos, en tanto que puede dar como resultado un daño hepático, anemia hemolítica y también ictericia. Además de esto, puede crear problemas de coagulación sanguínea debido a una perturbación en las moléculas de hemoglobina.